Seis formatos de trabajo
El formato no se elige por el nombre, sino por el objetivo. En la primera sesión revisamos la molestia, medimos el rango de movimiento y decidimos juntos: a veces, en lugar de los 90 minutos de trabajo profundo que pedías, tienen más sentido 45 minutos de trabajo puntual.
60 / 90 / 120 minutos desde 55€
El formato central de la consulta. Trabajo lento y por capas: primero soltamos el tono superficial y después llegamos a los músculos que sostienen la postura durante horas — los erectores de la columna (mm. erector spinae), el cuadrado lumbar (m. quadratus lumborum) y los glúteos (mm. glutei). El ritmo es bajo, la presión crece con la espiración y la escala de molestia de trabajo es de 6-7 sobre 10. Si puedes respirar, la presión es correcta. Esto no es «aguanta aunque duela».
- Revisión del motivo de consulta: dónde duele, cuándo empezó, qué lo agrava y qué lo alivia
- Prueba del rango de movimiento antes y después: flexión, rotación, elevación del brazo por encima de la cabeza
- Contacto amplio con el antebrazo y el codo, a una velocidad de uno a tres centímetros por segundo
- La respiración como regulador: al espirar profundizamos, al inspirar aflojamos
- Al final, dos o tres movimientos para casa, no una lista de veinte ejercicios
60 / 90 minutos desde 55€
Más suave en la sensación, más largo en el mantenimiento de la presión. Trabajamos con desplazamientos lentos y casi sin aceite: aquí hace falta un contacto que agarre el tejido, no que resbale. La referencia son las conexiones entre zonas que tiran unas de otras: la fascia toracolumbar, el dorsal ancho (m. latissimus dorsi) y el hombro. Dicho con honestidad: con las manos no se puede «estirar la fascia» como si fuera una tela — lo que cambia es el tono de los músculos que hay debajo y el deslizamiento de las capas entre sí, y eso basta para que el movimiento se vuelva más libre.
- Desplazamientos con presión mantenida de 60-90 segundos en lugar de fricciones rápidas
- Aceite al mínimo: aquí el deslizamiento estorba más que ayuda
- Comprobamos el juego de la piel sobre el músculo antes y después
- Buena opción si la presión profunda te resulta difícil de tolerar
- A menudo se combina con un trabajo delicado siguiendo el ritmo respiratorio
45 / 60 minutos desde {{PRICE_EXPRESS}}
Formato puntual. Un punto gatillo es una zona densa del músculo que duele a la presión e irradia por un recorrido que reconoces: desde el trapecio superior (m. trapezius) hacia la sien, desde el glúteo menor (m. gluteus minimus) hacia abajo por la cara externa del muslo. Buscamos la dirección del dolor, no el lugar donde se siente. Mantenemos la presión hasta que la sensación baja y después le devolvemos al músculo su recorrido completo con movimiento.
- Búsqueda guiada por el mapa de dolor referido: presionamos donde nace, no donde se siente
- Presión mantenida de 20-60 segundos, hasta que la sensación baja dos o tres puntos
- Después de cada punto, movimiento activo: si no, el efecto no se fija
- Direcciones frecuentes: trapecio superior, glúteo medio y menor, pectoral menor (m. pectoralis minor)
- Por visita tratamos de tres a cinco puntos, no veinte: más no significa mejor
60 / 90 minutos desde 85€
Para quien tiene competiciones y semanas duras en el calendario. Antes del esfuerzo, un formato corto y tonificante sin presión profunda; después, trabajo para bajar las molestias y recuperar amplitud. Sin promesas infladas: el masaje no te hace más rápido ni «elimina el ácido láctico» — reduce la sensación de piernas cargadas y ayuda a volver antes al entrenamiento normal.
- La víspera de una competición, solo superficial y breve: el trabajo profundo se aplaza
- Tras un esfuerzo largo: isquiotibiales, glúteos y gemelos (m. gastrocnemius)
- Alrededor del tendón de Aquiles trabajamos cerca, nunca sobre el propio tendón
- Tenemos en cuenta la fase del ciclo: base, volumen o puesta a punto piden presiones distintas
- El desplazamiento al hotel la víspera de una carrera es un escenario habitual
30 / 45 minutos desde {{PRICE_EXPRESS}}
El formato de quien vive delante de una pantalla. Después de ocho horas con el portátil, lo que se acorta no es solo el cuello: se acortan los suboccipitales (mm. suboccipitales), el elevador de la escápula (m. levator scapulae) y el pectoral menor por delante, que tira del hombro hacia adelante. Por eso trabajamos no solo la cara posterior, sino también la pared anterior del tórax; si no, por la tarde los hombros vuelven a su sitio de siempre.
- Repaso rápido del puesto de trabajo: altura del monitor, apoyo de los antebrazos, almohada
- Los suboccipitales, boca arriba, despacio y sin maniobras bruscas en el cuello
- Nada de impulsos ni «chasquidos»: las manipulaciones vertebrales no son cosa de un masajista
- También por delante: mientras los pectorales sigan cortos, los hombros no se abrirán
- Hay una versión «pausa del mediodía»: 30 minutos, sin aceite y con ropa puesta
90 minutos 85€
Toda la sesión sobre una sola región. El dolor lumbar rara vez nace en la zona lumbar: suelen sostenerlo la pelvis, los isquiotibiales y una zona dorsal que ha dejado de rotar. Por eso en 90 minutos recorremos la cadena entera — de las costillas bajas al hueco poplíteo — y al final repetimos las mismas pruebas del inicio, para que la diferencia se vea y no haya que creerla de palabra.
- Zona lumbar, pelvis, glúteos e isquiotibiales en una misma sesión
- El piriforme (m. piriformis) no es lo mismo que los glúteos: el acceso y la técnica son otros
- El psoas ilíaco (m. iliopsoas), sin hundir las manos a través del abdomen: trabajamos de forma indirecta, por la cara anterior del muslo y la posición de la pelvis
- Pruebas de flexión y rotación antes y después; el resultado queda anotado en la ficha
- Un latigazo lumbar con entumecimiento o debilidad en la pierna es asunto de médico, no de camilla
Por dónde empezar, en cuatro preguntas
Responde a cuatro preguntas cortas y te sugeriré el formato y la duración de la primera sesión. Si por tus respuestas el tema es para un médico y no para un masajista, te lo diré claramente.
Cuatro preguntas que hago antes de reservar
Respóndelas en un mensaje y, según tus respuestas, te sugeriré el formato y la duración de la primera sesión.
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¿Qué es lo que más te molesta?
- Cuello y hombros
- Espalda y zona lumbar
- Piernas después de correr o del gimnasio
- Tensión general, estrés
- Un punto que irradia a otra zona
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¿Desde cuándo te pasa?
- Unos días
- Unas semanas
- Meses o más
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¿Tienes algo de esto?
- Entumecimiento, dolor punzante o debilidad en un brazo o una pierna
- Fiebre, lesión reciente, inflamación
- Circunstancias médicas especiales
- Nada de esto
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¿Qué quieres de la sesión?
- Trabajo profundo sobre el problema
- Relajarme con suavidad
- Recuperarme para una competición o después de ella
Entumecimiento, dolor punzante o debilidad en un brazo o una pierna, fiebre, una lesión reciente o inflamación: primero al médico, no al masaje.
Escríbeme y elegimos formatoPregunta 1 de 4
Qué hay detrás de cada nombre
Los nombres de las técnicas están desdibujados en el sector: bajo una misma palabra cada profesional hace algo distinto. Abajo está descrito lo que ocurre en mis sesiones: cuál es el objetivo, a quién le conviene el formato y qué no hay que esperar de él.
Masaje de tejido profundo
Aquí la profundidad es cuestión de velocidad, no de fuerza. Una presión lenta y creciente le da tiempo al sistema nervioso a aceptarla, y el músculo cede solo. Un empuje rápido lo recibe con tensión defensiva, y a partir de ahí los dos simplemente forcejean: el profesional aprieta, el tejido se defiende y ninguno obtiene resultado. De ahí el ritmo de trabajo de dos o tres centímetros por segundo y la herramienta ancha — antebrazo o codo en lugar del pulgar. El contacto amplio se tolera mejor y casi no deja hematomas puntuales.
Vamos por capas: primero lo superficial — trapecio, dorsal ancho — y después lo que sostiene la postura: erectores de la columna, cuadrado lumbar, glúteo mayor (m. gluteus maximus). La referencia de sensación es 6-7 sobre 10. Hay una prueba sencilla para saber si la presión es correcta: si tu respiración sigue tranquila, todo va bien; si contienes el aire o aprietas los dientes, la presión sobra — dilo y la bajo. Aguantar en silencio no es aquí ningún mérito, sino la forma de tener al día siguiente más dolor del que traías.
A quién le conviene
- Tono crónico tras mucho tiempo de trabajo sentado, cuando estirar ya no alcanza
- Sensación de espalda «de madera» y giro del tronco limitado
- A quien probó un masaje relajante y no notó ningún cambio
- A quien entrena con cargas y ha perdido amplitud en la sentadilla y en el press
Qué no esperar
- Resultado inmediato en una sola sesión: el cuerpo vuelve a su postura de siempre si no la cambias
- Trabajo sobre diagnósticos: de las hernias, las protrusiones y la artrosis se ocupa el médico, no el masajista
- Una siesta agradable con música de fondo: este es un formato de trabajo, no de relajación
Flexión hacia adelante, vista posterior: la fascia toracolumbar enlaza el dorsal ancho con los glúteos y los isquiotibiales. La zona lumbar, en esta imagen, no es un tramo aislado sino el centro de una cadena, y puede tirar de ella cualquiera de los dos extremos.
- Fascia toracolumbar (fascia thoracolumbalis)
- Dorsal ancho (m. latissimus dorsi)
- Glúteos (mm. glutei)
- Isquiotibiales (mm. ischiocrurales)
Liberación miofascial
La fascia es una envoltura conjuntiva densa que rodea cada músculo y conecta los vecinos en un sistema común. Las capas deben deslizarse entre sí; tras una lesión, una cirugía o meses en la misma postura ese deslizamiento empeora, y el movimiento empieza a encontrar resistencia donde antes no la había. El método de LMF es una presión lenta y con agarre que se sostiene: la mano no pasea sobre la piel, desplaza la capa y espera.
Aquí importa ser honesto con las palabras. Romper o estirar con las manos una lámina fascial no es posible: la resistencia de ese tejido está muy por encima de cualquier fuerza cotidiana. Lo que sí cambia es el tono de los músculos que hay bajo la capa, la sensibilidad de los receptores y el deslizamiento de unas capas sobre otras. Trabajamos por conexiones y no por puntos: dorsal ancho y fascia toracolumbar por detrás, serrato anterior (m. serratus anterior) y oblicuos en la pared lateral. La sensación suele describirse como un tirón cálido, no como algo agudo.
A quién le conviene
- A quien lleva mal la presión profunda pero quiere cambiar su movilidad
- Tras una inmovilización larga: escayola, órtesis, postura forzada
- Cuando hay una sensación de tirantez que no se ata a un punto concreto
- Como primera sesión suave, si aún no sabes cómo reaccionas al masaje
Qué no esperar
- Trabajo sobre cicatrices antiguas sin la autorización del cirujano que te operó
- Un efecto rápido en 30 minutos: el método necesita tiempo bajo presión mantenida
- La sensación de que «te han amasado hasta el hueso»: aquí la lógica y la intensidad son otras
Terapia de puntos gatillo
Un punto gatillo es una pequeña zona densa dentro del músculo, dolorosa a la presión, que irradia dolor siguiendo un recorrido estable. Su propiedad más útil es justamente esa irradiación: la persona señala la sien y la causa está en el trapecio superior; se queja de la cara externa del muslo y miramos el glúteo menor, que está bajo el medio y refiere hacia abajo por la pierna. Por eso la sesión no empieza por las manos, sino por el mapa: dónde duele, hacia dónde irradia y qué movimiento lo reproduce.
Después viene la compresión isquémica: presión estable sobre el punto, sostenida hasta que la sensación baja dos o tres puntos, normalmente entre 30 y 90 segundos. Justo después el músculo tiene que recorrer su amplitud completa; si no, el sistema nervioso no memoriza la nueva longitud y en una hora recupera la anterior. Por visita tiene sentido tratar de tres a cinco puntos. Hacer veinte en una hora es técnicamente posible, pero al día siguiente se siente como un buen entrenamiento que en realidad no hiciste.
A quién le conviene
- Dolor local con un recorrido de irradiación claro, que puedes señalar con el dedo
- Dolor de cabeza sordo que llega al final de la jornada laboral, si un médico ya ha visto su causa
- Limitación de un movimiento concreto en un cuerpo que por lo demás funciona
- A quien tiene poco tiempo: el formato es corto y va al grano
Qué no esperar
- Que todo dolor se explique por puntos gatillo: ni mucho menos siempre es así
- Una relajación general: el formato es puntual y se nota
- Que aquí se aborde la migraña: es un diagnóstico neurológico y responsabilidad del médico
Masaje deportivo y de recuperación
El formato se adapta al calendario, y no al revés. Antes de una competición el objetivo es preparar el tejido sin crear molestias nuevas: breve, superficial, tonificante, nada de trabajo profundo en las veinticuatro horas previas. Después del esfuerzo el objetivo es otro: bajar la sensación de carga y recuperar amplitud, para que el siguiente entrenamiento salga con movimiento completo y no a medias.
La banda iliotibial merece un párrafo aparte, porque a los corredores se la «amasan» en todas partes. La banda es un cordón fascial, no un músculo, y alargarla con la presión de una mano o de un rodillo no es posible: su resistencia no admite comparación. Tiene sentido trabajar lo que se inserta en ella — el tensor de la fascia lata (TFL, m. tensor fasciae latae) y el vasto lateral (m. vastus lateralis) —, además de los glúteos, que muchas veces no se activan al correr. Las sensaciones son entonces más suaves y el cambio en el movimiento, más notable.
A quién le conviene
- A corredores y triatletas en semanas de volumen y tras las tiradas largas
- A quien entrena fuerza, entre entrenamientos duros y nunca el día de la competición
- A quien practica deportes de equipo, con sus arrancadas y frenadas constantes
- A quien practica por afición y ha subido la carga de golpe con las molestias consiguientes
Qué no esperar
- Una mejora de marcas: el masaje recupera, no entrena
- Trabajo sobre una lesión reciente: los primeros días son de médico, hielo y reposo
- La «eliminación del ácido láctico»: se va solo en unas horas, sin ayuda de nadie
Zancada de carrera, vista posterolateral: glúteos, isquiotibiales, gemelos y tendón de Aquiles funcionan como un mismo muelle. Tras un esfuerzo largo, las molestias llegan casi siempre por esta línea.
- Glúteos (mm. glutei)
- Isquiotibiales (mm. ischiocrurales)
- Gemelos (m. gastrocnemius)
- Tendón de Aquiles (tendo calcaneus)
Sesión de cuello y hombros
La petición más frecuente y también el error más frecuente al responderla. Amasar la cara posterior del cuello mientras un pectoral corto tira de los hombros hacia adelante significa volver cada vez al punto de partida. La cabeza pesa unos cinco kilos, y al inclinarse hacia adelante la carga sobre la línea posterior del cuello crece varias veces: la sostienen el elevador de la escápula, el trapecio superior y los pequeños suboccipitales de la base del cráneo, que por la tarde dan ese dolor opresivo que se abre desde la nuca hacia adelante, hacia la sien y el ojo.
Por eso la sesión se trabaja por los dos lados. Por detrás, trabajo lento boca arriba, con la cabeza apoyada en mis manos y los músculos liberados de sostenerla; es en esa posición donde los suboccipitales quedan accesibles sin maniobras bruscas. Por delante, pectoral mayor y menor, o la cintura escapular volverá a su protracción habitual. Y aparte: un masajista no hace manipulaciones vertebrales. Nada de impulsos, torsiones ni «chasquidos» — eso es otra profesión y otra responsabilidad.
A quién le conviene
- Al trabajo de oficina y a las videollamadas largas, sobre todo con el portátil en las rodillas
- A quien acaba el día con la nuca pesada y la parte alta de los hombros agarrotada
- A conductores y a todo el que pasa más de dos horas seguidas al volante
- Como formato corto de mantenimiento entre sesiones completas
Qué no esperar
- Ajustes ni manipulaciones en la columna cervical: aquí eso no va a ocurrir
- Resolver el problema sin cambiar la altura del monitor y la almohada
- Trabajo en caso de mareos de origen no aclarado: primero, el médico
Vista lateral: cuello y trapecio superior, deltoides (m. deltoideus), erectores de la columna, glúteos y gemelos. Cuando la cabeza se va hacia adelante, el peso lo sostiene toda esta línea a la vez.
- Trapecio superior (m. trapezius, pars descendens)
- Deltoides (m. deltoideus)
- Erectores de la columna (mm. erector spinae)
- Glúteos (mm. glutei)
- Gemelos (m. gastrocnemius)
Espalda y zona lumbar: sesión de enfoque
Hora y media sobre una sola región es la posibilidad de no tener prisa. La zona lumbar casi nunca es autónoma: por arriba la limita una zona dorsal que ha dejado de rotar; por abajo, la pelvis y unos isquiotibiales que tiran de las tuberosidades isquiáticas hacia abajo. Si solo amasamos el sitio que duele, el efecto aguanta hasta la noche. Si recorremos la cadena, el cambio dura más, porque lo que cambia es el reparto de la carga y no solo la sensación en un punto.
Un apunte sobre el piriforme: se confunde constantemente con los glúteos, aunque está más profundo y trabaja de otra manera, y un «dolor en la nalga» no es automáticamente suyo. El psoas ilíaco no se presiona a través del abdomen: a esa profundidad están la aorta, el intestino y el riñón, y no se ha demostrado ninguna ventaja de ese acceso — trabajamos de forma indirecta, por la cara anterior del muslo, la respiración y la posición de la pelvis. Y el límite principal del formato: un latigazo lumbar con entumecimiento, debilidad en la pierna o pérdida de sensibilidad no es motivo para pedir cita de masaje, sino para ir al médico cuanto antes. El masaje no es asistencia médica y no sustituye a una exploración.
A quién le conviene
- A la zona lumbar que duele sordamente al final del día y se calma al tumbarse
- A la rigidez matinal que se va tras diez o quince minutos de movimiento
- A quien pasa mucho tiempo de pie o lleva a un niño siempre del mismo lado
- Como primera sesión de un ciclo, cuando hace falta ver el cuadro completo y no tapar un síntoma
Qué no esperar
- Trabajo en fase aguda con dolor intenso: primero, la valoración del médico
- Un diagnóstico: la causa del dolor la determina el médico, no mis manos
- Una sola visita «para no volver nunca más»: hacen falta un ciclo y un mínimo hábito de moverse
Cómo elegir el formato
Una tabla para comparar rápido. Si tienes dudas, escríbeme a {{WHATSAPP}} o a {{TELEGRAM}} un par de frases sobre tu molestia y te digo qué formato tiene más sentido como primero.
| Servicio | Duración | Intensidad | Objetivo principal | Frecuencia razonable |
|---|---|---|---|---|
| Masaje de tejido profundo | 60-120 minutos | 4 de 5 | Bajar el tono crónico y recuperar rango de movimiento | Cada 1-2 semanas y después más espaciado |
| Liberación miofascial | 60-90 minutos | 2 de 5 | Recuperar el deslizamiento de las capas y la soltura de las conexiones | Una vez por semana en un ciclo de 4-6 sesiones |
| Terapia de puntos gatillo | 45-60 minutos | 4 de 5 | Quitar los puntos locales y el dolor referido | Dos veces por semana las dos primeras semanas |
| Masaje deportivo y de recuperación | 60-90 minutos | 3 de 5 | Acelerar la vuelta al entrenamiento pleno | Según el calendario de competiciones y semanas de volumen |
| Sesión de cuello y hombros | 30-45 minutos | 3 de 5 | Descargar el cuello y la cintura escapular tras la pantalla | 1-2 veces por semana en las temporadas duras |
| Espalda y zona lumbar: sesión de enfoque | 90 minutos | 4 de 5 | Revisar la zona lumbar, la pelvis y la cadena posterior enteras | Ciclo de 3-5 sesiones y luego una vez al mes |
La intensidad es el rango de presión, no la calidad del trabajo: un dos no significa «ayuda menos». En cualquier formato la escala de molestia de trabajo es la misma, 6-7 sobre 10: se nota, pero la respiración sigue tranquila. Si tienes que contener el aire, la presión sobra y la bajamos en ese momento, no al final de la sesión.
Cómo está organizada la sesión
El masaje no es asistencia médica: no diagnostico ni prescribo tratamientos. De lo que sí respondo es de lo que ocurre en esos 60-120 minutos, y esto es lo que lo compone por ambas partes.
Qué incluye cualquier sesión
- Revisión de la molestia y valoración breve: qué duele, cuándo empezó, qué lo agrava
- Prueba del rango de movimiento antes y después: flexión, rotación, elevación del brazo por encima de la cabeza
- El plan dicho en voz alta antes de empezar: qué zonas trabajamos, cuáles no tocamos y por qué
- Solo masaje terapéutico: se trabaja bajo la sábana y únicamente queda descubierta la zona de trabajo
- Derecho a detener la sesión en cualquier segundo: lo tienen ambas partes y sin dar explicaciones
- Ropa de camilla limpia para cada persona, antiséptico y material desechable
- Dos o tres movimientos para casa al final, por escrito si hace falta
Qué te toca a ti
- Contarme diagnósticos, cirugías y medicamentos, sobre todo si tomas anticoagulantes
- No comer mucho en la hora previa y beber agua antes, no solo después
- Estar sobrio: bajo los efectos del alcohol no hay sesión, sin excepciones
- Hablar en la escala del 1 al 10 durante el trabajo, en vez de aguantar por educación
- Para el desplazamiento: una habitación donde quepa una camilla de unos 190 × 70 cm (75 × 28 in) y un enchufe cerca
- La ducha caliente, mejor antes de la sesión; justo después no es necesaria
- Avisar de una cancelación con antelación: ese tiempo está reservado para ti
Cuándo es mejor aplazar la sesión
- Fiebre, infección respiratoria o cualquier inflamación aguda
- Trombosis, tromboflebitis o varices marcadas en la zona de trabajo
- Lesión reciente, fractura o esguince de los primeros días
- Infección cutánea, erupción o herida abierta en la zona de trabajo
- Hipertensión no controlada
- Toma de anticoagulantes: hace falta el visto bueno del médico
- Diagnóstico oncológico: solo de acuerdo con el médico que te trata
- Embarazo: hace falta un profesional especializado, te oriento sobre a quién acudir
- Dolor agudo con entumecimiento o debilidad en un brazo o una pierna: primero, el médico
Precios y formatos
El precio depende de la duración, no del nombre de la técnica: dentro de la sesión combino métodos según el objetivo. Todos los formatos están disponibles en la consulta y a domicilio — el desplazamiento se cobra como línea aparte.
Exprés
Una zona y un objetivo. Casi siempre cuello, cintura escapular y parte alta de la espalda en la pausa del mediodía.
{{PRICE_EXPRESS}}
30 minutos- Una zona, sin revisión completa del cuerpo
- Se puede hacer sin aceite y con ropa
- Sirve de mantenimiento entre sesiones completas
- No es la mejor opción para una primera visita
Sesión básica
El mínimo operativo para el trabajo profundo: una o dos zonas a ritmo normal y sin prisas al final.
55€
60 minutos- Revisión del motivo de consulta y pruebas antes y después
- Una o dos zonas: por ejemplo, espalda y cuello
- Tejido profundo, LMF o puntos gatillo según el objetivo
- Movimientos para casa al terminar la sesión
Sesión completa
El formato óptimo para una primera visita y para la sesión de enfoque de espalda y zona lumbar. Da tiempo a recorrer la cadena entera.
85€
90 minutos- Revisión completa y pruebas de movimiento detalladas
- La cadena posterior o la anterior enteras, no un tramo suelto
- Tiempo para la presión lenta allí donde es la que resuelve
- Resultados anotados en la ficha y plan de ciclo
Trabajo profundo
Para casos complicados y para quien lleva mucho tiempo sin ocuparse de su cuerpo: dos cadenas en una visita, sin ceder en el ritmo.
105€
120 minutos- Espalda, pelvis y piernas, o bien espalda y pared anterior completas
- Combinación de todas las técnicas en una misma sesión
- Revisión detallada de hábitos y puesto de trabajo
- Tiene sentido como mucho cada dos semanas
| Bono de 5 sesiones | 250€ | El formato de cada sesión se puede cambiar sobre la marcha del ciclo |
|---|---|---|
| Bono de 10 sesiones | 450€ | Para quien trabaja su cuerpo de forma sistemática y no puntual |
| Desplazamiento por Barcelona | 100€ | Zonas de Area Metropolitana de Barcelona, según tarifa; más lejos, a convenir |
| Sesión nocturna | {{PRICE_NIGHT}} | Fuera del horario de atención (09:00–21:00), solo con acuerdo previo |
| Sesión en el hotel | 100€ | Llevo mi camilla y mi ropa de camilla: no necesitas nada |
| Dos personas en la misma dirección | 140€ | Las sesiones van seguidas y el desplazamiento se paga una sola vez |
El pago es después de la sesión, en efectivo o por transferencia. El desplazamiento se cuenta por dirección, no por persona. Si tus planes cambian, avísame con antelación: ese hueco ya no lo ocupa nadie más. El importe final te lo digo antes de empezar, una vez revisado tu caso — aquí no hay sorpresas al terminar.
Respuestas breves
Si tu pregunta no está aquí, es muy probable que esté en la sección completa de preguntas, o puedes hacérmela directamente al {{PHONE}}.
La posición boca abajo es la base del trabajo profundo sobre la espalda: el músculo está relajado y no se resiste a la presión del antebrazo. Dorsal ancho (m. latissimus dorsi) · Glúteos (mm. glutei) · Isquiotibiales (mm. ischiocrurales)
¿No sabes con seguridad qué formato necesitas?
Describe en dos frases qué te molesta y desde cuándo, y te diré qué sesión tiene sentido como primera y si de verdad hace falta. Si por lo que cuentas es cosa de médico, te lo diré sin rodeos. Consulta en Balmes 200, desplazamientos por Barcelona y las zonas de Area Metropolitana de Barcelona, horario de atención 09:00–21:00.